灸感产生的原理

施灸时体内的经气被艾的温热刺激激发和推动，经气在运行的过程中与患病处的邪气抗衡，经气战胜邪气后，邪气会外泄，因而引发一系列的灸感。灸感的发生与否直接会关系到灸疗效果的好坏。

灸感的种类

灸感一共有7种：

（1） 透热  灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器；

（2）扩热  灸热以施灸点为中心向周围扩散；

（3）传热  灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶；

（4）局部不热（或微热）而远部热  也就是施灸部位不热（或微热），而远离施灸部位感觉很热；

（5）表面不热内部热  表面不热（或微热），而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热；

（6）施灸部位或远离施灸部位产生感觉  施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、热、重、痛、冷等非热感觉；

（7）施灸部位发生深透远传  上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。

这7种灸感在灸疗过程中依次深入，第六、七种感觉说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导，艾灸达到预期疗效。灸感并非局限在施灸部位，而是会沿着经络传导的。灸感的强弱一般代表了经络阻闭的程度。有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影；没有灸感表示经络中邪气滞塞严重，需要时间行滞散阻，因此，见效较慢。

在正常人之中，灸感因时、因地、因人而异。一般地，刺激越强，时间愈长，刺激次数愈多，则感传愈易出现；“经络敏感人”灸感相对强烈；在温暖安静的环境里，以及皮肤湿润、思想集中时，灸感较易发生，传递速度也较快。反之，施灸时间短，次数少，室内寒冷、喧闹，皮肤干燥，经络不敏感，则灸感多迟钝或不能被感知。

灸感的不同阶段

（1）  艾火循经

温热是施灸时第一阶段出现的动态灸感，是艾火自动循经促使气血升温、循环运行的良性反应。

（2）正邪相搏

麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气作斗争的正常反应。

（3） 邪气外出

风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。

每个人都应该做自己健康的主人！

“灸”——久火为灸。有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就好了，但是有的病，要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。所以，很多艾友们会问：这是为什么？艾灸专家认为，艾灸疗效的差别，主要是有以下原因：

一、病的深浅不一样

病在浅层，容易调理；病在深层，相对难调。从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里越难调。病在浅层，艾灸的温热和药气容易到达，病自然好得快。病在深层，艾灸温灸的热和药气难于到达，或者说，到达深层病灶部位的热和药性很少了。因为人体每层都会吸收一定热和药性，到深层的热和药性当然就少得多了，病自然也就好得慢。

二、病的位置不一样

在经络上的病较容易调理，病在六腑要难调一些，病在五脏更难调理。经络堵塞，疏通经络就好。有的看起来很严重的，原来估计要几个月才能好的，但是有的几个疗程就有很大好转了，有的不到一个月就好得差不多了。其实她们的病还是病在经络层面上。

如果正气虚弱，病到了六腑（即膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难调多了，既要疏通经络，又得调理六腑。正气再虚，病再往里走，病到五脏（心、肝、脾、肺、肾），就更难调了。所以病到少阴，病到肾，病到心，就可能危及生命。

三、病的形质是否有变

形质未变的病容易调；内外都病，形质已变，元气、中气大伤的病难调。形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。若长有瘤，不要奢望灸几次就能好，得灸上几个月。有的器官已萎缩，甚至老化，要短时间就好，那也是不可能的，要有长期坚持艾灸的打算。

四、病的时间长短

病的时间短容易调，病的时间越长越来越难调。病的时间越长，中气越来越弱，受影响的地方越来越多，病可能越走越深，病就越来越难调理。及早调理，早调早好，不要拖。

五、病人体质的好坏

病人体质好，病就好得快；体质差，病当然就好得慢。表面看起来一样的病，但是有的人就好得快多了。病表面看起来一样，但是人的体内综合因素不一样，人的体质不一样。体质好的，中气强；体质差的，中气弱。中气弱，自然就好得慢。

六、病人心态的好坏

心态平和的病人好得快，心态消极的人好的慢。心态平和的人，经脉较通畅，气血运行就通畅，艾灸疗效容易进入体内，病邪排出的快。不相信人、担心、害怕上当、怀疑等消极情绪都是阴邪之气，这种气下沉则变为湿寒进入脏腑。中医里讲“湿”是万病之母，“寒”是万病之根。容易相信人的人，艾灸的效果明显好得很快，因为，“信任”是积极向上的，是正能量，是阳气，与艾灸的阳气相通相助。反之，则好的慢。

七、病人脾性的特点

脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人好得慢。因为这几种情绪是邪阳，形成虚火而上行于心、肺、脑，使上焦受损，得上焦病。如心脑血管疾病、肺心病、高血压、中风、偏瘫、鼻炎、咽喉炎、甲状腺疾病等，都是比较难调的病。

八、病人生活习惯的好坏

起居无节制的人好得慢。熬夜，早上懒觉，饮食无规律……艾灸补充了一部分元气，熬夜又消耗了一部分。就好似有漏洞的水桶——一边装水，一边漏水。

生活不检点的人好的慢。不检点、房事过于频繁，损耗的是元气，损耗的是生命之精。艾灸起来，效果会比较慢。

饮食无肉不欢、喜欢冷饮的人好的慢。肉食是痰湿体质的祸根，是一切炎症和癌症肿瘤的营养，是形成血栓和堵塞血管和经脉的罪魁祸首，血液不清净，血液循环慢，艾灸的阳气进入脏腑及病灶就慢。冷饮，血遇寒则凝，凝则不通，不通则不畅。

九、对艾灸的了解程度

对艾灸常识知之甚少的人好得慢。病人不知道艾灸的一般顺序和排病反应等，仅在自己有限的主观认识中操作，效果是有限的。

我们说，艾灸的原理是补充和调动人体的真阳元气，修复受损的细胞和器官，恢复五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、各个器官的功能，从而使各脏腑自我运转和自我平衡。患者在出现排病反应后，不相信艾灸，甚至排斥艾灸，放弃脏腑自我修复功能的方法，转而吃药、输液等凉性治疗。

久而久之，人体的这种自我调节功能逐渐降低，甚至丧失。这样调理起来比较慢。

每个人都应该做自己健康的主人！

你知道，有哪些因素会影响艾灸效果吗？其实，影响艾灸疗效的有这7个要素哦：

艾   材料 

艾具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆的功效。艾是由艾叶加工成艾绒、艾饼作为施灸材料的，高温时热力温和，能穿透皮肤，直达皮肤深部，具有取材方便等优点。

灼   刺激强度 

温热可以维持较长时间的刺激。从历代医学文献看，有时创伤艾灸疗效极佳。但要注意不可时间过久，以免伤口感染与疼痛。

穴   点、配穴 

灸不离穴，效由穴生。艾灸一定要针对穴位刺激，即点刺激。这里的穴有穴位刺激和正确配穴两层含义。艾灸的定位不一定要多，但要对症，要选要穴。

久   时间、疗程 

要取得疗效，灸必须久。久——有每次调理时间不能太短和疗程多两层含义。

均   均衡、连续作用 

连续均衡的艾灸刺激是获得疗效的关键，也是灸法的要旨，因为一般情况下连续均匀的刺激可使刺激量累积。在达到一定作用量后，就能出现感传，而感传是影响疗效的重要因素。

（用各种方法刺激穴位时，受试者从被刺激的经穴开始，沿着经脉循行路线而产生的如酸、麻、胀、痛、蚁行等感觉传导现象，称为循经感传现象。）

传   传感 

用灸法后局部会出现温热、麻木、如虫爬行等感觉，即为灸感。灸感是艾灸疗效的保证。

序   施灸顺序 

尽量先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸头，后灸肢；先阳经，后阴经；先少后多为施灸的顺序。

提倡灸法，推崇灸法，必须掌握灸法的基本规律。艾是刺激源，穴是施灸对象，均、久和灼是方法及其特征，传是效果，序是一般施灸常规，灸感是灸效的保证。灼中含久，久均则传，7个要素构成一个整体。

每个人都应该做自己健康的主人！

艾灸是建立在人体经络穴位的认识之上，借助艾的纯阳性和药力，加之给人体以温热刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑阴阳平衡，以达调病防病、养生保健的目的。艾灸疗法是一种神奇的调病保健方法，它作为中医的一大特色，具有自己的特点和优点。

1. 适用范围广

艾灸疗法的适应范围广泛，临床各科都有适应症。凡内科、儿科、妇科、男科、皮肤科、外科、骨伤科、眼科和耳鼻喉科诸多常见多发病都可以用本疗法调理。同时灸疗还能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。

2. 调病有奇效

临床上无数的实践证明，艾灸疗法在临床调理中见效快，疗效高，同时还可以弥补针药之不足。凡是适合本疗法调理的疾病和美容、保健，都有较好的疗效，有的用一次即可见效。即使对久治不愈的慢性疾病，只要耐心坚持调理，亦多获奇效。

3. 方便又及时

本疗法不仅在医院使用，家庭也可作自疗和互疗之用。方便及时，正符合中医“贵在早治”的医疗观点。操作很简便，只要指定灸的部位和灸的时间，患者可以自灸，也易于调节温度。有些慢性胃肠炎和神经衰弱的患者，每天到医院针灸，往返麻烦。如患者可以自灸，自己可以在家多灸几次，效果更好。

4. 简便而易学

艾灸疗法具有简单易学，入门容易掌握与应用的特点。因此，诸多民间医生和普通群众都会使用，并取得了很好的疗效。即使是不懂医学，甚至是没有文化基础的人，也能学会使用，很适合城乡家庭民众互疗和自疗之用。若具有中医学知识，掌握脏腑经络学说理论的，则学起来更快，效果更好。

5. 安全又实惠

艾灸疗法无任何不良反应，比针刺疗法更加安全，它不会有滞针、弯针、断针等现象，也很少晕灸，即使产生灸疮，但也有助疗效的提高。即使是不了解艾灸的人，也不会因为操作方法不规范而产生反向治疗效果，在家中可以放心大胆地操作艾灸疗法。本疗法除了安全外，相比去医院看病，还经济实惠，可减轻家庭负担。

每个人都应该做自己健康的主人！

（一）疏风解表，温散寒邪

艾灸疗法因有温热刺激性能而具有温散寒邪的作用，其寒包括外感寒邪和中焦虚寒。中医学认为，外感寒邪可因感受外界寒凉或食生冷等所致而多见恶寒、肢冷、冷痛、喜暖、蜷卧等症状；中焦虚寒多因内伤久病，人体阳气损耗而表现为肢冷蜷卧，口不渴，痰涎涕清稀，小便清长，大便稀溏等。用灸法能祛除寒邪，恢复阳气，使寒邪尽散，肢冷渐温。按现代医学的观点，灸法的温热特性使患者机体局部毛细血管扩张，组织充血，血流加速，代谢加快，使缺血、缺氧、缺营养的部位得到改善而发挥温散寒邪的作用，故可以依据该作用调理外感风寒表证及中焦虚寒的呕吐、腹泻、泄泻等症状。

（二）温通经络，活血逐痹

中药学认为，人体气血津液是人生存的基本物质，且周身运行。其运行的通道是人体全身经脉，若经脉阻塞不通或通行不畅时而发生四肢关节疼痛，或活动无力，或脏腑气机失调而出现疾病。经脉通行不畅常因寒邪客于经脉或气机不畅或经脉受损而表现为四肢活动障碍，关节疼痛，头痛，腰痛，腹痛，痛经或中风瘫痪，口眼涡斜等症状。艾灸作用于穴位，起到温通经脉的作用。据现代医学观点，灸法加速局部组织代谢，使炎症致痛物加速运转，排出体外，同时，调节神经兴奋性，使过于兴奋的神经得以抑制，而功能减退的神经得以兴奋，从而达到了止痛，调理神经麻痹，肢体瘫痪等目的，故灸有温经止痛，活血逐痹的作用。

（三）回阳固脱，升阳举陷

阴阳为人之本。阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚则欲脱。人体常因久病体虚，或气血暴脱等而卫阳不固，腠理疏松，易伤风感冒；甚者中气下陷，脏器下垂或阳衰至极，阴阳离决，面色苍白，四肢厥冷，大汗淋漓，血压下降等。

用灸法发挥其温热性，可温补扶助虚脱之阳气，提升虚脱的功能。从现代医学的角度来看，灸法可以调整人体应激性，提高耐受力，调整各种腺体功能，维护机体生理功能。故用灸可以调理脾肾阳虚所致久泻久痢、遗精、阳痿、虚脱及中气下陷所致的脏器下垂以及崩漏等症。

（四）消瘀散结，拔毒泄热

关于瘀与结，中医认为，瘀、结多因寒凝或气血运行无力而痰湿阻滞或为血瘀而表现为痈疽、结块或血瘀。灸能使气机通调，营卫和畅，故淤结自散。所以，临床常用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬增强、瘿瘤等。按西医学研究，灸法可以使中性白细胞增多，吞噬能力增强，炎症渗出减少，故灸法温热以散寒凝、消肿、痈疽消散，或令脓成者速溃，或令气不足、收口慢者祛腐生肌而达到消瘀散结、活血止痛的效果。

（五）防病保健，延年益寿

《扁鹊心书》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”由此说明灸法可以起防病保健的作用，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。西医学研究提示：艾灸足三里、百会穴等能降低血液凝聚，降低血脂及胆固醇，故无病自灸，可增强抗病能力，使精力充沛，长寿延年。

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一、阳气不足，是现代人的通病

所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述，称人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物生长皆靠太阳；人若是没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这就是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。

（脉象微弱、细沉无力，手脚冰凉，则是阳气不足）

然而直观当前生活，阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”带给身体的变化。

例如：空调的广泛使用，屏蔽了自然的温度；爱美心理的驱使下，女性穿衣服越来越露、透、薄，露脐装、超短裙纷纷登场；在寒冷的冬天，人们开始吃起了清署解热的西瓜等各种反季节水果和蔬菜，喝着寒气冲天的冰镇饮料，食用大量性寒的和海水产品……

殊不知，这些“习惯”正侵蚀着人们的阳气，损害着身体健康。根据医学研究，人类的死亡率与温度的变化呈反相关的关系，最为寒冷的1月前后死亡率最高，而较为温暖的8~9月死亡率最低。之所以导致这样的状况，就是因为阳气受到了寒冷的侵蚀。所以中医认为：如果人的阳气得不到细心呵护，被任意耗损，不仅会诱发疾病，严重者还会危及生命。

二、艾为纯阳之物，最适合补元气

“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有起死回生、温经通络之神效。故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶，微温，无毒，主灸百病……”

 1. 上班族

每天坐在电脑前超过8小时，不经常活动，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，艾灸能疏通血气。

 2. 夜猫子族

经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现，艾灸可调理气机。

 3. 亚健康人群

到医院检查没病，但常感觉身体不舒服，心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现，艾灸能理气调血，愉悦身心。

 4. 穿衣薄透者

穿着薄薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最易手脚冰冷，增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现，艾灸可去除寒湿。

 5. 爱美女性

对自己的面子不满意，经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人，艾灸可以解决99%的面子问题。

 6. 怕冷女性

经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。

 7. 肾虚男性

生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，性生活不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。

 8. 老人

走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。

 9. 小孩

经常爱生病，时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰，这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。

 10. 健康人群

没有疾病困扰的人，经常艾灸可以保健防身，达到“防未病”的养生功效。

每个人都应该做自己健康的主人！

一、艾灸的定义

艾灸指用艾绒放在体表的穴位上烧灼、温熨与敷贴，借局部温和热力刺激及药物作用，通过经络的传导，起到温和气血、扶正祛邪的作用，以达到防病调病的一种外治技术。

二、灸疗的作用机制

灸法在我国已有二千多年的历史，其调理效果已被无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。目前认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。

1.局部刺激作用

灸疗是一种在人体基本特定部位通过局部温热刺激以达到防病调病目的的治疗方法，其机制首先与局部的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

2.经络调节作用

经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：

（1）经络腧穴对药物具有外敏性 即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

（2）经络腧穴对药物作用的放大性 经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。

（3）经络腧穴对药物的储存性 腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以调愈。

3.调节免疫功能的作用

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多调理作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

4.药物本身的药理作用

灸疗主要原料艾的功能，值得一提。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除病。”可以说，离开了艾，灸疗就不存在了。

5. 综合作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体调理作用。

（1）灸疗的调理方式是综合的

如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激、经络腧穴（特定选穴）、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一孤立的。

（2）调理的作用是综合的

灸疗热的刺激对局部气血的调整，温热刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身，激发了经气，调动了经脉的功能，使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。

（3）人体反应性与治疗作用是综合的

治疗手段（灸疗）——外因只能通过内因（人体反应性）起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

每个人都应该做自己健康的主人！